למי זה מתאים?
לאלה שמבינים ששינוי אמיתי מתחיל בראש
למעוניינים בתקופת ניקוי ו/או באורח חיים טבעי ובריא המבוסס על תזונה טבעית וחיה
למעוניינים בבריאות מיטבית, משקל גוף תקין, קלילות ואנרגיה גבוהה
לאלה שנמצאים בתזונה ומבקשים דיוק, העמקה והכוונה
טבעונאים שרוצים להכיר חברים נוספים שחיים אורח חיים דומה
לאלה שהתנסו בעבר בתזונה ומעוניינים לחזור אליה מתוך חמלה וקבלה
לאלה שמיישמים את עקרונות השיטה באופן חלקי או הדרגתי
לבעלי ידע תאורטי שישמחו לתמיכה וכלים פרקטיים ליישום
לבוגרי קורסים של הכל אפשרי באורח חיים בריא
Together is Better
הקורס כולל:
שפע של תכנים מקצועיים
מתכוני רוא ותפריט שבועי
הרצאות אונליין
קבוצת פייסבוק פרטית וסגורה למשתתפי הקורס
שיחות אישיות במחיר מוזל
הנחות מיוחדות לרכישת מוצרי בריאות
350 ₪
שיחות אישיות במחיר מוזל למשתתפי הקורס
המחיר תקף בהרשמה עד ה1.7
איך זה עובד ?
בתחילת הקורס תקבלו
פורמט ידידותי ומותאם למעקב אישי אחר התקדמותכם האישית
בנוסף תקבלו תפריט שבועי עם מתכונים
בכל שבוע תקבלו
ידע מקצועי ישירות למייל האישי שלכם על פי גישת הבריאות הטבעית
תכנים לתמיכה מנטאלית ורגשית בתהליך ובאורח החיים הטבעי
השראה והתפתחות אישית
מתכוני רואו- רטבים, מנות מיוחדות, קינוחים ועוד...
תמיכה קבוצתית אונליין-
קבוצת פייסבוק פרטית וסגורה
מאגר שאלות נפוצות ותשובות - מכרה זהב!
פינה מקצועית שבועית, בה תקבלו מענה לכל שאלותיכם
פינת שיתופים שבועית, בה תוכלו לשתף את התפריט שלכם ותקבלו הכוונה, דיוק וייעוץ כיצד להשתפר ולהתקדם
פינת השראה, בה תקבלו תוכן מעולמות שונים להרחבת הידע במגוון נושאים התומכים בדרך הבריאות הטבעית ברמה הפיזית והמנטאלית
פינות שיתוף שבועיות לשיח קבוצתי בנושאי התכנים והמתכונים שקיבלתם - כך תוכלו ללמוד ולהתייעץ עם צוות הליווי וחברי הקבוצה
למה להצטרף ל Together is Better?
בעולם שלנו יש שפע של קורסים, מלווים ותוכניות אינטרנטיות רבות.
מה שמייחד אותנו זה מאות סיפורי הצלחה ועדויות של בוגרי קורסים שהצליחו להבריא
ולשפר את איכות חייהם בזכות פורמט ייחודי שמוכיח את עצמו בשנים האחרונות.
השילוב של העבודה התודעתית לצד דיוק בתזונה ושאר האלמנטים ברמה האישית והקבוצתית,
מאפשרים הקניית כלים ברמה המאפשרת למשתתפים להתמיד באורח החיים הבריא גם עם סיום הקורס.
הפורמט שלנו הינו ידידותי למשתמש, המידע והחומרים המועברים נבחרו בקפידה ונמצאו כנחוצים להצלחה ויצירת איזון.
החומרים נגישים ומוצגים בצורה זמינה ונוחה, מה שמאפשר השתפרות והתקדמות ניכרת לאלו שהתנסו בעברם ולאלו שהנושא חדש עבורם.
בקורס תכירו צוות מלווים ממגוון תחומים בעלי ידע וניסיון רב.
אנחנו תומכים ומתמקדים בהעברת מידע ומסרים מקדמים בלבד.
מניסיון, שינוי אמיתי ברמה הפיזית והמנטלית הם אלה המאפשרים להגיע לאיזון והתמדה לאורך זמן.
כל זה תמצאו אצלנו בקורס תוך כדי חוויה מהנה וחיובית יחד עם אנשים הנמצאים באותו מקום כמוכם בליווי הצוות המסור שלנו.
בוגרים מספרים
אסנת מתתיא
בת 35, מעצבת פנים.
״סבלתי מאנדומטריוזיס (מחלת כאב) במשך 15 שנים, והיום אני ללא כאבים.״
עינב עורקבי
בת 41, מטפלת הוליסטית.
״הורדתי 27 קילו בכייף.״
עדי טמם
בת 27, סטודנטית.
״נהנית מאנרגיה גבוהה, שיפור ברמת הכושר ואיזון של אכילה רגשית.״
רונן אלבלק
בן 54, הייטק
״אחרי 30 שנה עם מחלת הקרוהן, היום ללא כאבי בטן, הורדתי את כל סוגי הכדורים מלבד אחד, סבלתי מבצקות ואלרגיות שנעלמו לחלוטין.״
זהבה בירן
בת 71, גימלאית, מנהלת מתנ״ס לשעבר
״איזנתי סכרת גבולית, כולסטרול, לחץ דם וקושי בנשימה וגיליתי שניתן לעשות שינוי בכל גיל.״
הדסי יונתן
בת 53, רכזת ארצית של מורות חיילות
״חזרתי אחורה בזמן ב10 שנים מבחינת הניראות הקלילות הגמישות והתפקוד.״
למה עכשיו?
תקופת האביב ידועה כזמן אידיאלי לניקוי רעלים. רעל הוא כל גורם שמפריע למערכות הגוף לתפקד בצורה מיטבית ו/או פוגע בהן. אנחנו חשופים לרעלים שונים על בסיס יומי: זיהום אוויר, קרינה, מתכות כבדות במים, תזונה לא מאוזנת וכמובן רעלים רגשיים. בתקופה האחרונה מציאות חיינו השתנתה, חוסר הוודאות הפך לשגרה ורבים שקעו בפחדים, דאגות ומחשבות קיומיות ברמה האישית והעולמית. ולכן זה בדיוק הזמן להוריד את רמת הלחץ ולחזק את המערכת החיסונית, לקחת אחריות על בריאותנו ועל בריאות משפחתנו ולבחור מה אנחנו מכניסים לגוף וגם איך אנחנו בוחרים לחשוב ולהרגיש.
מי אנחנו?
אני לוטם גפן מלווה אישית וקבוצתית לאורח חיים בריא בגישת הבריאות הטבעית. בעלת שיטות ייחודיות להקניית והטמעת הרגלים חדשים בפן הפיזי, הרגשי, התודעתי והמנטאלי המשפיעים על איזון גוף - נפש. מתמחה בשיפור איכות החיים וריפוי באמצעות מזון טבעי (raw food) ומהמרצות המובילות בארץ בתחום ה- wellness. ב-14 שנים האחרונות עזרתי ראשית לעצמי ולאחר מכן למאות אנשים בארץ ובעולם להגיע להבנה מעמיקה של השפעת התזונה והרגלי חיים על תהליכים בגוף האדם. עזרתי להם להיפטר ממחלות שחלקן הוכרזו על ידי רופאים כמחלות חשוכות מרפא, עזרתי לאנשים להשיל עשרות קילוגרמים עודפים מגופם ולהגיע לבריאות יציבה ואיתנה. כחלק מעבודתי עם קבוצות בהרצאות, סמינרים וקורסים, יצרתי אירועים ייחודיים יחד עם מומחים בעלי שם עולמי בתחום.
Together is Better נוצר אחרי שנים של עבודה משותפת עם אישה מעוררת השראה שליוותה אותי מאחורי הקלעים ועבדה איתי באופן צמוד. עבורי היא המנטורית האישית שלי, המוכיחה לכולם כל פעם מחדש שהכל אפשרי באורח חיים בריא. על קצה המזלג- היא מטיילת עם משפחתה ברחבי העולם ב-6 שנים האחרונות, מגדלת את 3 ילדיה הטבעונים בחינוך ביתי, בוחרת בתזונה טבעית וחיה בכל זמן ובכל מקום ויש לי את הזכות לקרוא לה אחותי...
אני מתרגשת לבשר שאחותי- שביט גפן שורץ - מנחה ומאמנת אישית בעלת ניסיון רב בהנגשת אורח חיים בריא לכל בני המשפחה ושיטות מוכחות להתקדמות אישית ופריצות דרך, החליטה לחבור אליי ולהוביל איתי את הקורס הקרוב! במטרה ליצור שינוי ושיפור בחייהם של אנשים רבים. אם ברצונכם לדעת עוד על אורח חיים בריא ועל תזונה טבעית ומאוזנת בה ניתן לשגשג ולהנות מאיכות חיים ואריכות ימים.
אנחנו מזמינות אתכם להצטרף אלינו כי Together is Better!!!
לפרטים נוספים
שאלות נפוצות:
איך עובד הקורס?
הקורס הינו אונליין ולכן מתאים לכולם - בכל מקום בעולם. בקורס תרכשו שפע של ידע וכלים בקבוצה סגורה שזמינה עבורכם 24/7.
כמו כן תמיכה מלוטם, שביט וצוות הליווי.
הקורס בנוי בצורה פשוטה וידידותית למשתמש.
בנוסף יהיו פינות אורח מגוונות: אילן הייטנר - ניקוי רעלים דרך כתיבה, אורי - איזון הגוף דרך היוגה ועוד...
ליווי אישי מתקיים בשיחות אישיות עם לוטם ושביט בתוספת תשלום (100 שקל ל20 דקות).
אם יהיו לי שאלות במהלך הקורס -
איפה אוכל לקבל מענה?
בקבוצת הפייסבוק
בוובינרים (שידור חי - live).
ובשיחות אישיות בתיאום ותשלום מראש.
במידה והמצב יאפשר נקיים סדנאת עומק פרונטאלית של 3 שעות.
קשה לי להתמיד עם דיאטות ותהליכים, האם זה מתאים לי?
הקורס משלב עבודה במגוון רבדים - פיזית, מנטאלית, נפשית וריגשית תוך הקניית הרגלים.
אנחנו לא מתעסקים רק במה שנמצא בצלחת או נכנס לפה מתוך ההבנה שאנחנו לא רק גוף אלא הרבה מעבר! מכיוון שמדובר באורח חיים המשלב תזונה אופטימלית לגוף והרגלי חיים בריאים, ירידה במשקל היא תוצר לוואי של התהליך.
הקורס נבנה בקפידה ובמקצועיות רבה שמאפשרת לכל אחד שמתחייב לתהליך ליצור שינוי מהותי בחיו ולכן יש מאות סיפורי הצלחה של בוגרי הקורסים האחרונים.
אם אני לא יכול לשלם באשראי יש עוד דרכים להירשם לקורס?
בהחלט! מטרתינו העליונה היא שהקורס יהיה זמין ונגיש לכולם. ולכן ניתן לשלם בצורה שמתאימה לך - 3 תשלומים בכרטיס אשראי, ביט, העברה בנקאית.
להרשמה ניתן ליצור קשר
לוטם 050-6515123
שביט 050-6488095
אנחנו פה בשבילך!
לתמוך, לעזור ולאפשר לך להיות המודל האידיאלי של עצמך.
בקשה אישית!!
נא לא לשלוח לנו הודעות בפרטי על כל שאלה נשמח לענות בקבוצת הפייסבוק וכך כולם יוכלו ללמוד ממנה
לתמיכה טכנית ומקרים פרטיים ניתן לשלוח מייל חוזר והצוות שלנו יעזור לך באהבה
lotem@lotemgefen.com
״יהיו מזונותיך תרופותיך״ - היפוקרטס
שימו לב!
- מסלול זה אינו מיועד למקרים של מחלה כרונית שזקוקים לטיפול מיוחד - אם הנכם במצב הזה, אתם מוזמנים ליצור קשר לליווי פרטני או להירשם לקורס המלא של הכל אפשרי באורח חיים בריא
- שביט ולוטם הן מלוות לאורח חיים בריא! התכנים בקורס אינם מהווים המלצה רפואית ו/או תחליף להתייעצות עם רופא או כל יועץ אחר. כמו כן אין לראות במידע שיועבר הצדקה לקבלה או לדחיית טיפול רפואי מכל סוג שהוא, יישום העצות וההמלצות הוא באחריות משתתפי הקבוצה.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר